Навязчивые мысли и страхи? Аутотренинг поможет избавиться от них!

Основные инструменты аутотренинга Помимо естественных приемов аутотренинга, существуют психические инструменты саморегуляции, которые выражаются в визуализации влияние мысленных образов , аффирмации силой слов , управлении дыханием и мышечным тонусом. Они заключают в себе одно общее понятие — медитация. Инструменты аутотренинга можно применять в любых ситуациях, особенно когда эмоциональное состояние достигло негативного …

Хатшепсут — женщина-фараон

Манефона по Иосифу Флавию , она правила 21 год и 9 месяцев, однако Секст Юлий Африкан приводит эту же цитату, в которой сообщается, что Хатшепсут правила все 22 года. Распространённые в советской научной литературе длинная и средняя хронология древнеегипетской истории датируют правление Хатшепсут соответственно — до н. Таким образом, она …